Behanie
Popis
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej ...
Zeptejte se
275 Kč
275 Kč bez DPH
Skladem 5+ ks, expedice dnes
Doporučte
Chceli ste vždy behať, ale hoci už ste párkrát začali, nepodarilo sa vám u tohto športu zostať? V tejto príručke nájdete rady, ako začať a neprestať, až sa nakoniec behanie stane vašou obľúbenou činnosťou, vďaka ktorej sa budete cítiť lepšie fyzicky aj psychicky. Dozviete sa všetko o fyzickej kondícii, zapojených svaloch, správnom dýchaní, príprave na kratšie i dlhšie preteky a o tiež nutnom posilňovaní a strečingu. Vybehnite do ulíc, do prírody, kamkoľvek! Behať sa totiž dá v podstate všade.
| Autor | Juan Maneru Cámara |
|---|---|
| Jazyk | Slovensky |
| Počet stran | 128 |
| V prodeji od | 2020-06 |
| Rok vydání | 2020 |
| Pořadí vydání | 1 |
| Vazba | pevná |
| Druh | Kniha |